不知道從什麼時候開始，「小心我告你精神賠償」變成一些民眾的口頭禪，比起罵三字經更琅琅上口，但到底什麼情況可以告對方精神賠償，一般人也是霧煞煞。

經典款：身體、健康、名譽、自由、信用、隱私、貞操

精神賠償（法律上稱「慰撫金」）的法律規定在民法第195條，並不是所有事情都可以告。依照法規，列舉了「身體、健康、名譽、自由、信用、隱私、貞操」等權利受害時，受害者可以請求對方賠償。

最常見的，例如車禍糾紛，肇事者造成了他方的身體、健康受損，受害者除了向對方請求賠償車體的修理費用，還能一併請求侵害身體、健康的精神賠償。而依照最高法院89年台上字1952號判決，法院要依照傷害程度來區別賠償金額，輕傷就判賠的較少。

第二常見的，例如侮辱、誹謗。公然侮辱與誹謗除了構成刑事犯罪，也構成民事的侵權行為，可以一併向侮辱、誹謗者請求精神賠償。

進階款：其他人格法益、身分法益且情節重大

如果你受害的不是上面列舉的幾種，也沒關係。如果屬於其他人格法益、身分法益而且情節重大的話，也有機會可以向對方請求精神賠償。

其他人格法益過往判決認為包含居住安寧及遷葬。例如，樓上或樓下鄰居故意製造噪音影響你的生活起居，就是侵害你的居住安寧，可以告對方負擔精神賠償。但也不是任何噪音都賠喔，像是士林地院103年訴字953號判決，認為要超過一般人能容忍的標準（通常來說是環保局的噪音管制標準）才能判賠，不是單憑原告的主觀認定。至於遷葬，在高等法院高雄分院104年上國易字第2號判決裡，殯葬管理所沒事先通知親人，就擅自將祖先火化、遷葬至他處，親人提告精神賠償都獲准。

身分法益的部分，目前廣泛承認的是配偶權。若有第三人介入婚姻關係，影響配偶之間的相處，受害者就可以請求小三與出軌者一同負擔精神賠償。這一部分的賠償，有些法院認為不需要到通姦，過度親密就可能成立了，像是高等法院105年上易字1363號判決，法院認為就算沒有通姦，小三與出軌者親密出遊、互稱公婆也侵害了原告的配偶權。

精神賠償不像是一般的財產損害，可以從維修費用、修繕費用或是醫藥費用來實報實銷，通常仰賴法官的判斷。至於怎麼判斷，法官會衡量雙方的年齡、社會地位、職業、收入、個案情況來判斷該賠多少。簡單來說，精神賠償的請求不是讓你獅子大開口，除了考量你受到的損害，也要對方賠得起。

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